Canicules et fortes chaleurs
Lorsque la canicule s’installe, le corps commence à souffrir. Les risques liés aux fortes chaleurs et à la canicule sont nombreux. Faites particulièrement attention aux personnes vulnérables : les femmes enceintes, les enfants, les personnes âgées.
Quels sont les symptômes ?
- Maux de tête
- Forte sensation de soif
- Sensation de fatigue extrême
- Peau chaude et sèche
- Du mal à s’exprimer
Les bons gestes à adopter
- Buvez régulièrement de l’eau
- Rafraichissez-vous (brumisateur, douche fraiche, ventilateur, climatisation…)
- Fermez vos volets le jour pour maintenir le frais dans votre maison
- Évitez les efforts physiques
- Évitez de boire de l’alcool, des boissons trop sucrées ou à forte teneur en caféine
- Protégez-vous du soleil en mettant une casquette ou un chapeau
- Prenez des nouvelles régulièrement de vos proches
Pour plus d’information vous pouvez télécharger la plaquette sur la canicule
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