Canicules et fortes chaleurs

Canicules et fortes chaleurs

Lorsque la canicule s’installe, le corps commence à souffrir. Les risques liés aux fortes chaleurs et à la canicule sont nombreux. Faites particulièrement attention aux personnes vulnérables : les femmes enceintes, les enfants, les personnes âgées.

Quels sont les symptômes ?

  • Maux de tête
  • Forte sensation de soif
  • Sensation de fatigue extrême
  • Peau chaude et sèche
  • Du mal à s’exprimer

Les bons gestes à adopter

  • Buvez régulièrement de l’eau
  • Rafraichissez-vous (brumisateur, douche fraiche, ventilateur, climatisation…)
  • Fermez vos volets le jour pour maintenir le frais dans votre maison
  • Évitez les efforts physiques
  • Évitez de boire de l’alcool, des boissons trop sucrées ou à forte teneur en caféine
  • Protégez-vous du soleil en mettant une casquette ou un chapeau
  • Prenez des nouvelles régulièrement de vos proches
canicule, fortes chaleurs adoptez les bons réflexes

Pour plus d’information vous pouvez télécharger la plaquette sur la canicule